Фитнес-клуб «Эволюция»
Просмотров: 65 415

Массажный кабинет

Массаж

Антицеллюлитный массаж (локально)

Специальный вид массажа, при котором используют методику для борьбы с нежелательными жировыми отложениями, целлюлитом (геноидная липодистрофия). Способствует уменьшению эффекта апельсиновой корки! Устраняет излишнюю жидкость из тканей, усиливает кровообращение, активизирует расщепление жиров при одновременном повышении тонуса кожи, улучшает обмен веществ. Может выполняться различными техниками/видами массажа: вакуумный (банки), апимассаж (мёд), лимфодренажный и др. Рекомендуется совмещать с физическими нагрузками, контроль качества и каллорийности питания, масками и пиллингами.

Интенсивный курс: 10-12 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 60 мин.

 

Общий классический массаж

Необходим для поддержания здоровья. При выполнении массажа разогревают все тело. Различные техники помогают снять застойные явления, напряжение мышц, разгрузить нервную систему. Оказывает общеукрепляющее и восстанавливающее действие, улучшает обмен веществ.

Интенсивный курс: 10-12 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 60 мин.

Массаж спины

Оказывает положительное влияние на мышцы, а они в свою очередь на внутренние органы и костную систему. Такой процесс полезен при профилактике и лечении различных заболеваний. Можно использовать комбинированный массаж: баночный, медовый. Эффективен как оздоровительная, антистрессовая, укрепляющая, расслабляющая и восстановительная процедура. Включает в себя 2 зоны: шейно-воротниковая зона + спина.

Интенсивный курс: 8-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 40-60 мин.

Шейно-воротниковая зона

Шейно-воротниковая зона подвержена наиболее частым нагрузкам и отвечает за весь организм в целом. Имеет сложное сплетение мышечных волокон, связок и нервных окончаний. Местом застоя является седьмой позвонок “Вдовий горб”. При массаже этого сегмента улучшается кровообращение, мышцы становятся эластичными, кожа гладкой.

Снимает усталость и напряжение мышц шейно-воротниковой зоны, улучшает кровообращение в области головы и шеи. Рекомендуется лицам, страдающим головными болями, гипертонией, тугоподвижностью и дискомфорте в области плечи-шея. Включает в себя 1 зону: шея, плечи.

Интенсивный курс: 8-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 20 мин.

Пояснично-крестцовый отдел + ягодицы

Массаж конкретной зоны поясницы и ягодиц, с лечебной целью – поясница и с целью коррекции фигуры – ягодицы.

Интенсивный курс: 8-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 20 мин.

Ноги (ягодицы + бедра + голени)

Массаж нижних конечностей направлен на расслабление мышц стопы, голени и бедра, стимулирует трофику нервных стволов и рецепторов кожи, улучшая двигательные функции нижних конечностей и чувствительность пальцев.
Снимает отечность, усталость, гипертонус мышц.

Интенсивный курс: 8-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 40-60 мин.

Руки

Этот метод направлен на релаксацию мышц кисти, предплечья и плеча руки, а также стимулирует трофику нервных стволов и рецепторов кожи, улучшаются двигательные функции верхней конечности и чувствительность пальцев.

Улучшает состояние суставов рук, снимает отечность, повышает кровообращение, является эффективной антистресс процедурой.

Интенсивный курс: 6-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 20-40 мин.

Голова

Показан людям с заболеванием головного мозга, при нарушении артериального давления. Улучшает обмен веществ, повышает циркуляцию крови. Благотворно влияет на мозговую деятельность, снимает напряжение, улучшает самочувствие, ускоряет рост волос, помогает при выпадении волос, снимает стресс.

Интенсивный курс: 6-8 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 20 мин.

Живот

Моделирующий массаж при целлюлите и заболеваниях органов пищеварения.

Интенсивный курс: 8-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 20 мин.

Стопы

В восточной медицине стопам уделяют особое внимание. На стопах расположены рефлекторные зоны и аккупунктурные точки, которые связаны с внутренними системами организма. В течение жизни человек дает большую нагрузку стопам, носит неудобную обувь, редко ходит босиком, и использует синтетическое белье, что приводит к ряду различных заболеваний. Поэтому необходимо проводить профилактику заболеваний - делать массаж. Это даст отличный результат. Снимает усталость и отек ног. Также является отличной профилактикой.
Позволяет нормализовать состояние всего организма, снять стресс, восстановить работоспособность.

Интенсивный курс: 6-8 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 20 мин.

Релакс

Само слово «релакс» подразумевает под собой «расслабление. Техника релакс массажа построена на взаимоотношениях между головным мозгом, органом психики, и мышцами, которые обеспечивают выполнение нами всех движений. Наш организм устроен так, что в моменты психологического возбуждения наши мышцы непроизвольно напрягаются. Мышцы, в свою очередь, также влияют на психическое самочувствие. Чем расслабленнее мышцы, тем меньше импульсов поступает от них в мозг. А когда мозг получает меньше возбуждающих сигналов — он начинает успокаиваться. Этот вид массажа направлен на восстановление энергетики и поддержание тонуса человека. Релакс массаж — прекрасная оздоровительная процедура, снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, поднимающая настроение! Расслабляющий массаж это не только удовольствие от получения массажа, но и эффективный метод профилактики многих недомоганий.

Интенсивный курс: 5-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю или по необходимости

Общее время: 60 мин.

Апимассаж (Медовый)

Является одним из эффективных видов лечебного массажа. Повышает циркуляцию крови человека, ускоряет обмен веществ, снимает застойные явления в тканях, мышцах, суставах, считается отличным пиллингом для проблемной и увядающей кожи. Приводит мышцы в тонус, чем заслуживает 1 место в антицеллюлитных программах.

Противопоказания: аллергия, сахарный диабет.

Интенсивный курс: 8-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 20-40 мин.

Вакуумный (Баночный)

Это вид вакуумного массажа, при котором используют поршневые, стеклянные и резиновые банки. При этом виде массажа на тело наносят масло или крем, делают разогревающий массаж и наносят банки. Под банкой создается вакуумное давление, что позволяет прогреть кожу и подтянуть мышцы. Хорошо снимает застойные явления. Также банку можно использовать для устранения дряблости кожи, лишних жировых отложений, целлюлита.

Противопоказания: тромбофлебит, варикоз.

Показания: бронхиальная астма, застой легких, сниженный иммунитет, вялая кожа, целлюлит.

Интенсивный курс: 6-8 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Общее время: 20 мин.

StoneMassage или Стоунтерапия. Массаж горячими и холодными камнями

Стоун массаж оказывает огромное положительное воздействие на весь организм. С медицинской точки зрения стоунтерапия основана на термолечении и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. На физиологическом уровне он способствует глубокому расслаблению тканей, снимает напряжение и стресс. Кроме того, массаж камнями снимает боль в спине, мышечные боли, улучшает кровообращение и активизирует обменные процессы, способствую более полному выведению из организма токсинов и других вредных веществ. На психологическом уровне процедура массажа горячими камнями обладает успокаивающим действием, помогает избавиться от тревоги и преодолеть депрессию и стресс.
Кроме того, массаж горячими камнями обладает лечебным эффектом и используется при лечении таких заболеваний, как артрит, некоторые болезни кровообращения и бессонница. Прекрасно расслабляет мышцы, лечит «больную» энергетику (камни шунгит, жадеит).

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю

Интенсивный курс: 8-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Общее время:  60 мин.

Антистресс

Массаж «Антистресс»: приятная процедура с пользой для здоровья.

Отличительной особенностью данного вида манипуляций является полное расслабление мышц и всего организма в целом. После проведения плавных поглаживающих, легких растирающих и разминающих движений состояние человека, которому делают массаж «Антистресс», близко к медитативному. После нескольких сеансов, во время которых пациент находится в полном душевном покое и умиротворении, вы почувствуете значительное улучшение своего психоэмоционального состояния.

Весь секрет этой техники кроется в том, что массажист активирует чувствительные тактильные рецепторы, расположенные на стопах и кистях. Прикосновения именно к этим зонам вызывает у человека наиболее мощное выделение эндорфина – «гормона счастья».

Кроме общего успокоения нервной системы, массаж «Антистресс» улучшает циркуляцию крови во всех органах, предотвращая тем самым развитие сердечно-сосудистых заболеваний и активируя обменные процессы. Поэтому в качестве профилактики такой массаж показано проходить курсами хотя бы один раз в год.

Существует группа людей, кому такой массаж просто необходим.

  • Во-первых, антистрессовый массаж стоит делать, если ваша работа связана с тяжелыми умственными нагрузками. Ведь они ведут к частым переутомлениям, недосыпам и стрессам.
  • Во-вторых, данная техника массажа отлично расслабляет мышцы, поэтому его стоит периодически делать спортсменам и людям, чья деятельность  связана с постоянными нагрузками на мышечную систему и опорно-двигательный аппарат.

Интенсивный курс: 8-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю, по необходимости

Общее время: 60 мин.

Очищение кожи. Пиллинг

Процедура пиллинга (скрабирование) глубоко восстанавливает кожу, способствуя образованию новых, полных влаги клеток, удаляя ороговевшие клетки с поверхности кожи, многие пилинги имеют антицеллюлитный эффект.

Хотите красивый и безупречный загар? Да! Тогда Вам необходим пилинг! После пилинга, суть которого очистить поверхность кожи от ороговевших клеток, ваше тело станет гладким и упругим, а сами клетки кожи начнут получать дополнительный кислород, что улучшит их жизнедеятельность.

  • кофейный пиллинг – очищение, тонизация, придает эластичность и упругость. Рекомендуется для сухой кожи.
  • солевой пиллинг - мягкое очищение + ароматерапия. Солевой полирующий пиллинг мягко отшлифует поверхность кожи, а восхитительные пленительные ароматы аромамасел подарят незабываемые ощущения. Кожа, насыщенная морскими минералами, становится гладкой и шелковистой.
  • сахарный скраб – мягкое очищение + ароматерапия.
  • абрикосовый пиллинг – очищение, питание, выравнивается цвет кожи. Рекомендуется для сухой кожи.

Процедура пиллинга проходит в 3 этапа: подготовка кожи к очищению, процедура пиллинга, завершающее увлажнение кожи молочком.

Средство для пиллинга  подбирается индивидуально, исходя из пожеланий клиента и рекомендаций специалиста.

Рекомендуется проводить 1 раз в неделю

Общее время: 20 мин.

Комплексы процедур

Комплекс «Шоколадное блаженство»

Шоколад дарит коже полезные вещества: магний, калий, железо, цинк, кальций, натрий, провитамин А, витамины В1 и В2, кофеин, который отличается тонизирующим, антицеллюлитным, жирорасщепляющим свойством.

Антиоксиданты, которыми богата шоколадная маска для тела, способствуют освобождению кожи от токсинов и предотвращают ее старение. Какао масло придаёт коже мягкость и увлажнение. Все это дарит коже невероятные ощущения и настоящий праздник.

Включает процедуру очищения кожи – пиллинг + шоколадная маска (обертывание) + завершающее увлажнение кожи (2 часа)

Комплекс «Йогуртовое наслаждение»

Питает, смягчает, выравнивает цвет кожи. Аминокислоты, содержащиеся в йогурте, обладают прекрасными увлажняющими свойствами. А молочная кислота работает подобно натуральному скрабу, прекрасно удаляя омертвевшие и ороговевшие клетки кожи. И не стоит забывать о содержании витаминов группы В и С, которые неплохо усваиваются клетками кожи.
Включает процедуру очищения кожи – пиллинг + йогуртовая маска (обертывание) + завершающее увлажнение кожи (2 часа)

Комплекс «Медовое настроение»

В состав мёда входят биологически-активные компоненты, которые легко проникают в глубь кожных тканей, и вызывают определённые реакции организма. При этом кожа насыщается микроэлементами и заметно увлажняется, поры расширяются ускоряя процессы метаболизма в клетках, и вывод шлаков, токсинов и лишней жидкости. Также улучшается крово-, лимфообращение и тканевое дыхание. Укрепляются и подтягиваются, ослабленные коллагеновые волокна, возвращая тем самым коже упругость и выравнивая морщины.

Такое мощное биостимулирующее воздействие на организм, порождает просто удивительный эффект, который, как правило, можно наблюдать уже после первых процедур. Медовое обёртывание способно:

1) уменьшать в размерах жировую клетку. Как следствие уменьшение локальных жировых отложений по месту воздействия;

2) устранять лимфостаз, и улучшать лимфоотток. Особенно важно при лечении всех стадий липодистрофии (целлюлита);

3) снижать отёчный синдром. Улучшение обменных процессов в тканях и работы лимфатической системы, приводит к выведению лишней межтканевой жидкости, через поры или внутренние органы;

4) улучшает качество кожи. Кожные ткани становятся более упругими, эластичными, кожа разглаживается и подтягивается. Стимулируется выработка кожных гормонов.

Включает процедуру очищения кожи – пиллинг + медовая маска (обертывание) + завершающее увлажнение кожи (2 часа)

Интенсивный курс: 6-8 процедур с периодичностью 1,2 раза в неделю

Поддерживающий курс: 1 раз в неделю или по мере необходимости

Общее время: 120 мин.

Процедура «Легкие ножки»

Интенсивная процедура для ног с проблемой застоя жидкости, ощущения тяжести и напряжения. Кровообращение улучшается за счет использования натуральных экстрактов конского каштана, баобаба и эфирных масел. Результат: длительное ощущение легкости, жизненной силы и свежести. Включает в себя массаж голени и стопы + охлаждающая маска.

Интенсивный курс: 6-10 процедур с периодичностью 1,2 дня

Поддерживающий курс:1 раз в неделю

Общее время: 60 мин.